2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1982 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 243.38g.
朝食: 高麗菜, 洋蔥, Costco 肉桂粉, 咖啡, 水煮蛋, 肉圓, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋. 昼食: 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 美味堂 椒麻滷牛筋, 全聯 牛骨高湯, 黑咖啡, 水煮蛋, 鴨舌, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣). 軽食/その他: 義美 迷你紅豆甜粿. もっと...
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体重に変化ありません
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