登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
みふか
日記
2022年 04月 3日
みふかの日記, 2022年 04月 3日
みふかさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2022年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg
これまでの減量分:
2.4 kg
.
残り:
2.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 04月 3日:
165 kcal
脂質: 3.35g | たんぱく質: 7.53g | 炭水化物: 26.90g.
朝食:
印度カリー子 至福のグラノーラ, 古谷乳業 さわやか仕立て 低脂肪, ザバス ミルクプロテイン ココア味.
もっと...
1490 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に3.5 kg減量中
1名の支持者
いいね!
みふかの体重の記録
全ての履歴を表示