yasu569の日記, 2022年 04月 3日

体脂肪率17.1％

70.6 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:

127 kcal

脂質: 5.91g | たんぱく質: 9.19g | 炭水化物: 12.43g. 朝食: 目玉焼き, 森永トリプルヨーグルト, コーヒー. もっと...

2440 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中


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