|
Ein schöneres Wochenende an alle 😊
|
95 kg
これまでの減量分: 57 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
587 kcal
|
脂質: 18.17g | たんぱく質: 88.36g | 炭水化物: 16.43g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Iglo 8 Kräuter, McEnnedy Pulled Pork, Ei, Schwarzer Pfeffer, Magerquark, Gouda oder Edamer, Backpulver, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Salz. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|