2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1327 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: バナナ. 昼食: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ほうれん草のおひたし, 卵焼き, にんじんしりしり, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: ケチャップ, ナス, 鶏胸肉(皮なし), きゅうりの酢の物, 湯豆腐, にんじんしりしり, ジャガイモ（皮付き）. 軽食/その他: はちみつ, セブンイレブン そのまま食べるぶどう, Savas ミルクプロテイン 脂肪0 ヨーグルト風味, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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