♡glstn(176cm)♡の日記, 2022年 03月 24日

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2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 9.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:

241 kcal

脂質: 4.45g | たんぱく質: 4.75g | 炭水化物: 49.07g. 朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Тушеные Овощи. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. もっと...

1567 kcal

運動: Круглые ягодицы - 5 分, Руки в тонусе 2 - 3 分, Для бёдер - 8 分, 休憩 - 15 時間　 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.6 kg増量中


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