2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1652 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 123.86g | 炭水化物: 87.69g.
朝食: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Garlic, Butter (Salted), Thyme, Rosemary, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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