2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1684 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 95.60g | 炭水化物: 171.96g.
朝食: Subway 紅酒醋, 洋蔥, 肉圓, 鴨舌, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油. 昼食: 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 全聯 牛骨高湯, 咖啡, 水煮蛋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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