2014年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 3日:
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1997 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 124.35g | 炭水化物: 245.05g.
朝食: シャトレーゼ かりんとう饅頭, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート, すき家 サラダセット, すき家 おんたま, すき家 新とりそぼろ丼. 夕食: イオン株式会社 マカロニサラダ, とろける四種チーズハンバーグ, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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