2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1716 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 253.16g.
朝食: ブルドックソース 中濃ソース, カキフライ, 焼きそば. 昼食: 豚汁, ご飯. 夕食: バニラプリン, バリラ ラザニエ, マルコメ 鶏だしスープ. 軽食/その他: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, カルビー かっぱえびせん (90g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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