2014年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 11日:
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1970 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 154.53g | 炭水化物: 209.28g.
朝食: 牛乳, 栄養ドリンク, ザバス ホエイプロテイン100, ローソン ブランブレッド, 花王 ヘルシアコーヒー ブラック. 昼食: 豆腐, みそ汁, ご飯, あじ. 夕食: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, トマト, レタス, ブリの刺身. 軽食/その他: Slim Secrets Rev - Up, セブンイレブン あらびきソーセージ, ローソン ブランブレッド, トロピカーナ フルーツ×フルーツ オレンジ, 明治乳業 ヴァームウォーター. もっと...
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