Наталия Пчелкаの日記, 2022年 03月 31日

2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:

578 kcal

脂質: 30.16g | たんぱく質: 17.14g | 炭水化物: 66.60g. 朝食: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Ашан Мини-Багет, Кофе, Лечо, Гречка Отварная, Вода. もっと...

1607 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 8 分, 休憩 - 15 時間　 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.3 kg減量中

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👏🤗🤗

2022年 03月 30日投稿者: kemicc

Кемаль 💞

2022年 03月 31日投稿者: Наталия Пчелка


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Наталия Пчелкаの体重の記録