411日目
変わらず
|
47.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1130 kcal
|
脂質: 32.24g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 155.37g.
昼食: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 真鯛, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キュウリの漬物. 夕食: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャベツ, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|