みふかの日記, 2022年 03月 30日

2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.8 kg これまでの減量分: 3.6 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:

266 kcal

脂質: 4.15g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 38.35g. 朝食: ヤクルトミルミル, 古谷乳業さわやか仕立て低脂肪, アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ. もっと...

1551 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

みふかの体重の記録