|
Es wird wieder frischer draußen.
Dennoch, einen schönen Abend 😊
|
95.2 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
625 kcal
|
脂質: 18.13g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 39.08g.
朝食: Gouda oder Edamer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Kürbis, Kartoffelbrei, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Petersilie, Ei, Albona Paniermehl, Chavroux Ziegenfrischkäse, Putenbrust Fleisch, Schwarze Oliven, Chinakohl, Möhren, Netto Snack-Gurken, Pastinaken, Rote Paprika. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|