2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1086 kcal
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脂質: 55.79g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 79.70g.
昼食: Jus Jeruk, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso dengan Saus (Campuran), Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. 夕食: Crepes. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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