2014年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 1日:
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2532 kcal
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脂質: 97.55g | たんぱく質: 173.32g | 炭水化物: 235.97g.
朝食: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, よっちゃん食品 カットよっちゃん, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: ママー ナポリタン, イオン バターロール, スジャータ コーンポタージュ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）. 夕食: 豚肉, 白米（中粒、調理済み）, マルシン フィッシュソーセージ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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