2014年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 1日:
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1670 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 266.41g.
朝食: ママー ナポリタン, 漬物, ミックスサラダ, トップバリュー 豆乳飲料バナナ. 昼食: 日清食品 生うどん職人すだちおろし, 漬物, ミックスサラダ. 夕食: 漬物, ミックスサラダ, ご飯, トップバリュー かぼちゃの煮つけ, TOPVALU チキンハンバーグ. 軽食/その他: 三幸製菓 丸大豆せんべい, 伊藤園 ヘルシールイボスティー. もっと...
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体重に変化ありません
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