2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1199 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 151.70g.
朝食: 印度カリー子 至福のグラノーラ, ヤクルト ミルミル, 古谷乳業 さわやか仕立て 低脂肪. 昼食: セブンイレブン シーザーサラダ, セブンイレブン 牛肉の旨味が詰まった濃厚ボロネーゼ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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