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トレーニングなし
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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380 kcal
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脂質: 10.51g | たんぱく質: 16.81g | 炭水化物: 56.36g.
朝食: Pasco 超熟ロール. 昼食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, インスタントコーヒー（粉末）, タカノフーズ 納豆. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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