2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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4864 kcal
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脂質: 176.49g | たんぱく質: 194.03g | 炭水化物: 506.17g.
昼食: ピクルス, マスタード, ケチャップ, コストコ ホットドッグ. 夕食: たけのこご飯, たこ焼き, 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: サントリーフーズ ペプシコーラ, ポッカレモン100, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ビール, ポッカレモン100, 焼酎, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎. もっと...
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2969 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 料理 - 1 時間 30 分, 運転 - 40 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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