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408日目
もう少し戻りたいですね
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47.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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965 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 122.05g.
昼食: 株式会社 久米平 しらたき, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 粉末寒天, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, ブリ, 大根. 夕食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 波里 お米の粉, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 大根, ニンジン, 長ねぎ, エリンギ. もっと...
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週に7 kg減量中
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