2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1875 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 235.23g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: REWE Bio Hafermilch , Bärlauch, Tomatenmark, Kaffee, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Knollensellerie, Linsenbolognese, Buitoni Vollkornnudeln. 夕食: Gurke (mit Schale), Milfina Butter , Weintrauben, Ananas, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe, Weißes Mehl. 軽食/その他: Milka Luflée Alpenmilch, Alnatura Walnusskerne, Bedda Scheiben Bockshornklee, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Kamps Berliner. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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