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Ein Wochenende mit sehr viel Gartenarbeit, leider viel zu wenig getrunken.
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91.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1888 kcal
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脂質: 94.31g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 181.46g.
朝食: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Müsli Schoko. 昼食: Penny Markt Gratinkäse, Aoste Edel Salami, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Brokkoli, Grüne Brechbohnen. 夕食: Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Schweinebäckchen, Brokkoli, Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Subway Chocolate Chip Cookie, Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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