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Gewicht steigt und fällt. Na wichtig ist das es gehalten wird. Wünsche einen schönen Restsonntag bei sonnigen Wetter. 😊
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95.2 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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632 kcal
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脂質: 17.91g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 31.07g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Olivenöl, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Roter Tafelwein, Lupinen, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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