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3307 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 149.08g | 炭水化物: 483.30g.
朝食: シスコーンBIG, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, バナナ. 昼食: 木綿豆腐G, フジッコ 切り昆布煮, 野菜の天ぷら, ゴマ団子, 野菜の天ぷら, 野菜の天ぷら, おはぎ, かき揚げ. 夕食: おはぎ, ずんだ餅, ヴェリタスブロイ, サントリー プレミアムモルツ(350ml), 野菜の天ぷら, プリマハム ロース生ハム, ポテトサラダヤマザキ2022, フジッコ 切り昆布煮. 軽食/その他: みかん, ヤクルト ヤクルト400LT, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), マイプロテイン BCAA, マルトデキストリン, マルトデキストリン. もっと...
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