2022年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 27日:
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1353 kcal
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脂質: 83.36g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 97.44g.
朝食: 本家生機 非基改豆腐衣 千張, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, 安佳 奶油乳酪, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 炒金針菇, Costco 烤全雞, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, Subway 紅酒醋. 軽食/その他: 義美 迷你紅豆甜粿, 義美 桂圓核桃糕. もっと...
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体重に変化ありません
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