2022年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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1200 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 199.80g.
昼食: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kentang Rebus, Nutrijell Melon, Gula Pasir, Putih Telur Matang, Selada, Bawang Bombay. 夕食: B.J. Bawang Merah Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kopi Kenangan Avocuddle. 軽食/その他: Semangka, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Brownies, Pastel, Sayur Lumpia. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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