2014年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 29日:
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1189 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 165.33g.
昼食: カルビー かっぱえびせん 海鮮バーベQ, ネスレ エアロ, ナムル. 夕食: 調理したなす, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, トマトソース, トップバリュ シーフードミックス, トマトソース, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）. 軽食/その他: 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, マクドナルド ソフトツイスト, バニラソフトクリーム. もっと...
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体重に変化ありません
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