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Wünsche ein schönes Wochenende und das die Sonne uns erhalten bleibt 😊
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95 kg
これまでの減量分: 57 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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480 kcal
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脂質: 7.71g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 19.33g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Quäse Protein, Arla Skyr der Cremige Natur , Gouda oder Edamer, Rote Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Chinakohl. もっと...
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体重に変化ありません
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