2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1465 kcal
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脂質: 82.47g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 92.12g.
朝食: 洋蔥, 煎雞蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 苜蓿芽, 高麗菜, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, 全聯 Read Bread全聯閱讀麵包-鮮奶吐司. 昼食: 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, 洋蔥, 煎雞蛋, 所長茶葉蛋 爆汁方干, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 苜蓿芽, 韭菜花, 蝦仁, 洋蔥, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋, 高麗菜, 花椰菜, 黑咖啡. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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