|
体脂肪率18.4％
|
70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
|
549 kcal
|
脂質: 21.25g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 66.43g.
朝食: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: ニッポンハム ポテトサラダ巻き, マルハニチロ食品 デミたまハンバーグ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, だし巻き卵, ご飯. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|