2022年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 24日:
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2199 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 137.89g | 炭水化物: 267.76g.
朝食: Fagot et Froments Pain Semi Complet, Oeuf Mollet, Gervais Carré Frais 0%, Natural Happiness Almonds Raw, Pomme. 昼食: Danone Hipro Saveur Coco, One Day More Protéiné Muesli, Banane, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Kiwi, Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Cerneaux de Noix, Carrefour Filets de Maquereaux au Naturel, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mâche, Endive, Butternut, Topinambour. 夕食: Natural Happiness Almonds Raw, Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté , Pâturages Petit Suisse 3,6%, Oeuf Mollet, Champignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aubergine, Brocoli, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Topinambour, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Endive. 軽食/その他: Natural Happiness Almonds Raw, Paquito Framboises Entières , Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Snoze Porridge. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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