2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1838 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 187.26g.
朝食: 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Thomas' Everything Bagel, Mangos, Blueberries, Strawberries, Watermelon. 昼食: That's It Apples & Blueberries Mini Fruit Bar. 夕食: Potato French Fries, Michelob Ultra Light Beer, McAlister's Deli Reuben on Rye Sandwich. 軽食/その他: Walmart Bakery Shortbread Cookies, Cuties Mandarin Orange, Merlot Wine. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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