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Wünsche einen schönen Mittwoch Abend 😊
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95 kg
これまでの減量分: 57 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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592 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 25.22g.
朝食: Balsamico, Kunella Feinkost Zitronenöl, Schnittlauch, Cocktailtomaten, Quäse Protein. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Schafskäse, Arla Skyr, Ei, Falafel. もっと...
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体重に変化ありません
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