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immoment traue ich mich nicht auf die Waage 🤷🏻♀️
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1132 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Kaffee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Naturreis (Gekocht), Mein Menü Pfannengemüse Italien, Aldi Paprika Rot, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, ORO di Parma Tomatenmark, Rapsöl, Knollensellerie, Möhren, Ei, REWE Bäcker Brötchen , Zwiebeln, Mageres Rinderhackfleisch, Aldi Rote Paprika. 夕食: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Dornfelder, Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Orangen. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Ich glaube, dass das Gewicht und der Körperfettanteil nur zur Dekoration dienen.
Meiner Meinung nach ist jedes Gewicht und jeder Körperfettanteil gesund, solange es die inneren Organe und Gelenke nicht zu sehr belastet und das tägliche Leben erschwert.✨
▽＜｜b✨
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2022年 03月 23日 投稿者: kirchgellersen
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