2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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4369 kcal
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脂質: 101.59g | たんぱく質: 188.32g | 炭水化物: 556.89g.
昼食: ご飯, 焼き豚, 餃子の王将 こってりラーメン. 夕食: 刺身, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. 軽食/その他: セブンイレブン 醤油揚げ餅, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, ビール, えびせんべい, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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