2022年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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2752 kcal
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脂質: 90.46g | たんぱく質: 140.45g | 炭水化物: 340.62g.
昼食: Banana, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Cannella. 夕食: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Nonna Mia Cappelletti al Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Cora Gaufres Sucrees, Alesto Noci di Pecan, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lotus Speculoos, Cameo Ciobar Gusto Fondente. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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