2014年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 27日:
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2042 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 308.90g.
朝食: 漬物, ミックスサラダ, ハインツ ごちそうオムライス. 昼食: セブンイレブン 肉入りカット野菜, AEON 醤油ラーメン. 夕食: AEON カニコロ＆バーグ弁当, AEON かに風味コールスローサラダ小. 軽食/その他: オハヨー 新鮮卵の焼プリン (70g), メグミルク 牧場の朝, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご味, 三幸製菓 丸大豆せんべい, ブルボン ロアンヌ. もっと...
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2799 kcal
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運動:
立つ - 50 分, 運転 - 40 分, 自転車（超高速） - 時速28km - 20 分, 座る - 9 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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