2014年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 27日:
|
2315 kcal
|
脂質: 56.72g | たんぱく質: 104.98g | 炭水化物: 188.02g.
朝食: アジフライ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 昼食: Meiji おいしい牛乳, 三幸製菓 雪の宿, ご飯, チキンカレー. 夕食: ローソン チキンステーキ ガーリックソース, かつおのたたき, サラダ, 厚揚げ, ウイスキー. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|