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Whoooosh!
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62.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1207 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Skim Milk. 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Avocados, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. 夕食: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Metamucil Sugar Free Metamucil, Boost Glucose Control. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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