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401日目
もう少し戻りたいです
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46.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1229 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 170.92g.
昼食: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 業務用 ビーフン, 生姜, あじ, 大根, キュウリの漬物, 白菜, 調理した玉ねぎ. 夕食: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 卵, 大根, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, 生姜, ニンジン. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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