2014年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 26日:
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2440 kcal
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脂質: 92.77g | たんぱく質: 146.86g | 炭水化物: 249.30g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, いなり寿司, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物(皮あり), 白米(中粒、調理済み), スジャータ コーンポタージュ. 夕食: D-PRICE ライトツナフレーク, ヤマザキ かぼちゃサラダ, 木綿豆腐, グリコ 炎のカレー職人大辛. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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