2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1336 kcal
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脂質: 72.39g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 105.33g.
朝食: 印度カリー子 至福のグラノーラ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. 昼食: 東海漬物 キムチ こくうま, ナムル, ぶなしめじ, ホクト エリンギ, まいたけ, ブロッコリ, 菜種油, トマト, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 豚ロース. 軽食/その他: コーヒー, ローソン 生ガトーショコラ, ローソン もちぷよ ミルククリーム, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
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週に7 kg減量中
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