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400日目
変わらず
週末の朝は重いです
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48 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1360 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 172.30g.
昼食: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 卵, キューネ ザワークラウト バレル, ニンジン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社光生 無添加オートミール, 生姜, アリサン 有機ポップコーン. 夕食: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, あじ, 長ねぎ, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 波里 お米の粉, 大根, 卵, 生姜. もっと...
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体重に変化ありません
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