2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1079 kcal
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脂質: 11.89g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 194.27g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Maçãs Gala, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. 軽食/その他: Maguary Suco de Maracujá. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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