2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1167 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 108.40g.
朝食: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン, 印度カリー子 至福のグラノーラ. 昼食: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トマト, セブンプレミアム ふっくらジューシーなデミグラスハンバーグ. 軽食/その他: コーヒー, ローソン 埋もれるショートケーキプリン, ローソン 堅焼きおっとっと〈オーツブラン〉, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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