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Over 3000mcg of sodium yesterday and only drank 7 glasses of water....no wonder!🤷♀️
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64.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1306 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 129.21g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Signature Select Everything But The Bagel Seasoning, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 夕食: Fuji Apples, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Waterfront Bistro Smoked Wild Alaskan Sockeye Salmon. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boost Glucose Control. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
Flushing out quickly. My weight do that as well... It all sorts itself out eventually
2022年 03月 17日 投稿者: liv001
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Yikes, that is a lot of sodium
2022年 03月 17日 投稿者: Maguscanook
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2022年 03月 17日 投稿者: buenitabishop
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