|
А кальян сушит чтоли? 🤔
Просто после диванного дня на 3000+ ккал вчера было 81,3 кг 😂🤦🏽♀️
|
77.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
2373 kcal
|
脂質: 181.89g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 130.60g.
朝食: Nesquik Какао на Молоке, Alpro Vanilla. 昼食: Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Щи, Грабли Грибы Маринованные, Sula Леденцы. 夕食: Фундук Фундук, Сушеные Яблоки. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|