2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
479 kcal
|
脂質: 10.62g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 47.45g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Rule 1 Протеин, Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Помидоры Черри. 夕食: Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Хот Кет Hot Cat Zero, Пепси Манго. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|